Terapia prin ţipete, un remediu bun împotriva stresului

tipeteExperţii spun că terapia prin ţipete este un remediu foarte bun pentru contracararea stărilor negative, o alternativă la tradiţionala relaxare într-un loc liniştit, informează dailymail.co.uk.

Sfârşitul sărbătorilor de iarnă, temperaturile scăzute şi criza economică mondială reprezintă principalii factori care fac ca ziua de luni, 5 ianuarie, să fie una dintre cele mai stresante din 2009, pentru toate persoanele care se întorc la birou după vacanţa de iarnă.

„Eliminarea tensiunii prin ţipete este cu adevărat benefică pentru a scăpa de energia negativă provocată de stres„, a declarat Judi James, expert în limbaj corporal şi psiholog în cadrul ediţiei britanice a emisiunii de televiziune „Big Brother„.

tipete

tipete

Exper?ii spun c? terapia prin ?ipete este un remediu foarte bun pentru contracararea st?rilor negative, o alternativ? la tradi?ionala relaxare într-un loc lini?tit, informeaz? dailymail.co.uk.

Sfâr?itul s?rb?torilor de iarn?, temperaturile sc?zute ?i criza economic? mondial? reprezint? principalii factori care fac ca ziua de luni, 5 ianuarie, s? fie una dintre cele mai stresante din 2009, pentru toate persoanele care se întorc la birou dup? vacan?a de iarn?.

„Eliminarea tensiunii prin ?ipete este cu adev?rat benefic? pentru a sc?pa de energia negativ? provocat? de stres„, a declarat Judi James, expert în limbaj corporal ?i psiholog în cadrul edi?iei britanice a emisiunii de televiziune „Big Brother„.

„Când stresul risc? s? v? cople?easc?, încerca?i o serie sus?inut? de ?ipete. O solu?ie alternativ? ar fi s? merge?i într-un loc izolat, s? închide?i ochii, s? inspira?i adânc de câteva ori, pentru a v? calma”, au declarat psihologii britanici.

Aceste sfaturi au fost oferite în urma unui sondaj efectuat în Marea Britanie, care a relevat faptul c? cei mai mul?i dintre oameni sunt irita?i de colegii de birou care m?nânc? zgomotos (28%), de cei care î?i sufl? nasul prea tare (26%), de cei care vorbesc prea tare la telefon (21%) sau chiar de cei care cânt? (5%).

Cercet?torii au descoperit c? doar una din zece persoane prefer? s? stea jos, într-un loc lini?tit, pentru a sc?pa de stres, în timp ce mai mult de 33% dintre responden?i au declarat c? prefer? s? ?ipe.

Sondajul, intitulat „The Sound Or Silence” (Sunetul sau t?cerea), a fost efectuat în avanpremiera unei campanii de strângere de fonduri, denumit? SOS Day 2009, ce va avea loc pe 30 ianuarie în Marea Britanie.

(Visited 47 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.