Tenisul ?i beneficiile luiCine-ar fi crezut c? jocurile u?oare pot fi benefice s?n?t??ii? E timpul s? afli c? multe din activit??ile de petrecere a timpului liber v? pot fi utile In men?inerea s?n?t??ii corporale.

 Cum? Cheia succesului se reg?se?te In sport. Dac? printer hobby-urile tale se num?r? tenisulde cimp, badmintonul sau tenisul de mas?, trebuie s? ?tii care sunt beneficiile lor; 

vformeaz? ?i Int?resc musculature bra?elor, astfel Incit ele vor fi mult mai rezistente la for?? 

vajut? la Indreptarea coloanei vertebrale ?i men?in spatele drept, s?n?tos ?i f?r? dureri 

vformeaz? musculatura gambelor, mai ales tenisul de cimp ?i badmintonul unde pe ling? bra?e ?i spate, se mi?c? ?i picioarele 

valergatul din timpul jocului ajut? la Int?rirea sistemului imunitar ?i elimin? bacteriile prin intermediul transpira?ieiCea mai indicat? perioad? pentru a practica aceste activit??i este prim?vara, toamna ?i vara. Dac? e?ti un adev?rat fan al tenisului, nu trebuie s? a?tep?i vremea bun?. Din fericire exist? diferite centre portive unde ai posibilitatea de a face ceea ce-?i place.

(Visited 21 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments