perioada-de-platou-la-dieta-dureaza-cel-mult-dou-saptamani

Perioada de platou la dieta dureaza cel mult doua saptamani

   La un moment dat, în timpul dietei de slăbire putem ajunge la perioada în care pur și simplu pare că tot regimul ce până în acel moment mergea perfect nu mai dă niciun rezultat. Potrivit nutriționiștilor, suntem în faza de platou. Specialiștii spun că această perioadă de platou este ceva absolut normal și variază între 7 și 15 zile. Asta înseamnă că după câteva săptămâni de dietă putem ajunge la o perioadă în care nu mai slăbim nici măcar un gram. Chiar dacă la prima impresie suntem tentați să credem că slăbirea stagnează, nu înseamnă că procesul de slăbire s-a întrerupt.