Stimularea digestiei cu ajutorul strugurilor
Strugurii sunt fără doar și poate fructe extraordinare care ne ajută la procesul de slăbire și la menținere a greutății după o cură. Gustoși, strugurii incluși în regimul de zi cu zi ne oferă șansa de a avea o siluetă de invidiat, de a ne menține în formă și plini de vitalitate și energie.
Ce con?in?
E bine de ?tiut faptul c? acest fruct con?ine 73% ap? ?i 23% zaharuri monozaharide, celuloz?, materii minerale, iar 4% sunt vitamine ?i s?ruri minerale. Toate acestea la un loc ofer? strugurilor un efect diuretic ?i multe alte beneficii. Prin dieta cu struguri stimul?m digestia ?i elimin?m totodat? toxinele din organism.
S?rurile de crom din boabe ajut? la sl?bire
Speciali?tii recomand? consumul ridicat de struguri mai ales persoanelor care au nevoie de o mai bun? hidratare, dar ?i celor ce au nevoie de un aport de vitamine. Având ?i propriet??i de sc?dere a tensiunii 
arteriale, sunt indica?i ?i la persoanele hipertensive. ?i totu?i de ce sl?bim mâncând struguri? Ei bine, sc?derea în greutate are loc datorit? prezen?ei s?rurilor de crom care se afl? în boabele fructului.
Un plan alimentar necesar
În cazul personelor care au digestie lent?, strugurii se consum? cu o jum?tate de or? înainte de mas?. Este normal s? nu sl?bim dac? mânc?m în continuare produse ce sunt bombe calorice. Efectul benefic la diet? se simte f?când mi?care ?i urmând un plan alimetar în acest sens.
