Soia şi acţiunile sale majore

  Numeroşi oameni asociază consumul de soia cu fel şi fel de diete de slăbit sau chiar cu vegetarianismul. Alimentul – minune a fost însă descoperit în urmă cu mai bine de cinci mii de ani şi în timp cercetate acţiunile majore pe care acesta le are asupra sănătăţii.
  Consumând soia, se pare că reuşim să ajutăm corpul să scadă nivelul colesterolului, îl sprijinim în lupta împotriva osteoporozei sau în prevenirea apariţiei cancerului.

 

Numero?i oameni asociaz? consumul de soia cu fel ?i fel de diete de sl?bit sau chiar cu vegetarianismul. Alimentul – minune a fost îns? descoperit în urm? cu mai bine de cinci mii de ani ?i în timp cercetate ac?iunile majore pe care acesta
le are asupra s?n?t??ii.
  Consumând soia, se pare c? reu?im s? ajut?m corpul s? scad? nivelul colesterolului, îl sprijinim în lupta împotriva osteoporozei sau în prevenirea apari?iei cancerului.

   Surs? echilibrat? de aminoacizi

  În comer?, soia se poate g?si sub diferite forme, de la lactate la preparate care pot face minuni în farfurie sau pot îmbog??i orice platou festiv. E bine de?tiut c? soia este una dintre pu?inele vegetale care con?ine o surs? echilibrat? de aminoacizi.

   O mâncare s?n?toas?

  Mergem mai departe?i ajungem ?i la dieta de sl?bire. Adoptând una bazat? pe consumul de soia reu?im s? aducem un echilibru în regimul alimentar, în condi?iile în care hr?nitorul aliment ne ofer? aproape tot ceea ce avem nevoie.

  Combina?iile zilnice cu soia sunt nenum?rate. Putem sl?bi preparând soia în diferse moduri, de la?ni?ele la brânz?, lapte sau chiar sarmale?i alte bun?t??i.

  Pe lâng? acest fel de mâncare vom alege legume?i fructe proaspete?i într-un timp relativ scurt vom constata nu doar c? am reu?it s? sc?p?m de kilogramele în plus, ci ne?i sim?im bine în pielea noastr?.

(Visited 24 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.