Rodiile și efectul lor asupra sănătății

Un fruct cu numeroase bene?cii pentru organismul nostru este rodia. Aceasta e bogat? în vitamina C, B, în potasiu ?i al?i antioxidan?i extrem de puternici. Studiile realizate în domeniu au scos în eviden?? faptul c? sucul de rodie reduce riscul apari?iei bolilor de inim?, protejând colonul,intestinul sub?ire ?i prostata. Rodiile sunt indicate ?i în diabet ?i scad prin consum colesterolul. Sucul preparat din rodii are ?i efecte antibacteriene. Totodat?, acest fruct gustos este bene?c ?i în timpul curelor de sl?bire.
La diet?, acesta poate ? inclus în alimenta?ia zilnic?, ?e prin ad?ugarea la sosuri, iar în acest caz se utilizeaz? sucul de rodii, ?e la prepararea salatelor. Este foarte bun ?i pentru marinarea c?rnurilor, iar rodia se poate de asemenea transforma într-un sosdulce bun mai ales vara ca topping pe înghe?at?.

TG Facebook Comments