Regimul de slăbire în funcţie de vârstă

 O dietă este eficientă numai atunci când persoana care o ţine are în vedere mai multe elemente.

 În traducere liberă, o persoană de 20 de ani ţine un anumit regim, care mai mult ca sigur că nu va funcţiona identic şi la alta de 40 sau 45 de ani.
 Alimentaţia pe care o avem arată ceea ce suntem în majoritatea cazurilor şi trebuie să acordăm o atenţie sporită alimentelor pe care le aşezăm în farfurie ca acestea să nu ne afecteze negativ starea de sănătate.

 O diet? este eficient? numai atunci când persoana care o ?ine are în vedere mai multe elemente.

 În traducere liber?, o persoan? de 20 de ani ?ine un anumit regim, care mai mult ca sigur c? nu va func?iona identic ?i la alta de 40 sau 45 de ani.
 Alimenta?ia pe care o avem arat? ceea ce suntem în majoritatea cazurilor ?i trebuie s? acord?m o aten?ie sporit? alimentelor pe care le a?ez?m în farfurie ca acestea s? nu ne afecteze negativ starea de s?n?tate.

   Efectul yo-yo la dietele fulger

  Prin diet? e bine s? în?elegem o cur? de sl?bire pe termen lung care nu face altceva decât se ne contureze trupul, o cur? care încet, dar sigur, s? se transforme într-un stil de via??.
  Acestea fiind spuse, trebuie s? în?elegem c? de fapt o diet? drastic?, diet? ce ne scap? rapid de kilogramele în plus, are cele mai mari ?anse s? ne dea ?i cealalt? parte urât?, efectul yo-yo.

   Ceva ce merge totu?i

  De exemplu, la 20 de ani, corpul uman este capabil s? sl?beasc? doar prin reducerea por?iilor, la 30 – 40 de ani asta nu mai func?ioneaz?. Ce merge în schimb la orice vârst??
  Sunt unele sfaturi care dau roade.
  De exemplu, mesele de sear? pot fi scoase la orice vârst? pentru a sl?bi.
  Un alt aspect e cel referitor la sport.
  Mi?carea e ?i ea important?. Consumul de ap? e ?i el esen?ial indiferent de vârst?.

(Visited 55 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.