Pregăteşte-te pentru un bronz natural şi sănătos

  Abia şi-au făcut loc primele raze timide ale soarelui că unele dintre femei, dar şi bărbaţi se gândesc cum să se bronzeze cât mai repede.
  Cu toate că specialiştii recomandă cât mai mare prudenţă în expunerea la raze UV, totuşi cel mai sănătos estre bronzul de primăvară, căpătat pe îndelete.
  Exceptând cremele, emulsiile sau uleiurile de plajă, pentru a avea un bronz strălucitor şi sănătos este recomandată folosirea vitaminelor. Spre exemplu vitamina A ne ajută să ne bronzăm frumos şi să evităm înroşirea.
  Persoanele care duc lipsă de vitamina A se înroşesc fără a se bronza. În acest caz o dietă atent supravegheată poate remedia natural această deficienţă.

  Abia ?i-au f?cut loc primele raze timide ale soarelui c? unele dintre femei, dar ?i b?rba?i se gândesc cum s? se bronzeze cât mai repede.
  Cu toate c? speciali?tii recomand? cât mai mare pruden?? în expunerea la raze UV, totu?i cel mai s?n?tos estre bronzul de prim?var?, c?p?tat pe îndelete.
  Exceptând cremele, emulsiile sau uleiurile de plaj?, pentru a avea un bronz str?lucitor ?i s?n?tos este recomandat? folosirea vitaminelor. Spre exemplu vitamina A ne ajut? s? ne bronz?m frumos ?i s? evit?m înro?irea.
  Persoanele care duc lips? de vitamina A se înro?esc f?r? a se bronza. În acest caz o diet? atent supravegheat? poate remedia natural aceast? deficien??.

  Sunt recomandate alimente ca laptele, ficatul, ou?le, morcovii, spanacul, care con?in în cantit??i mai mari aceast? vitamin?.
  Dac? deficien?a este major? trebuie suplinit? cu vitamina A sub form? de capsule uleioase.
  ?i lipsa vitaminei B din organism poate determina o pigmentare defectuoas?. Legumele verzi, laptele, tomatele, carnea, ficatul, brânza alb? ?i iaurtul sunt o surs? important? de vitamina B.
  Se ?tie c? vitamina PP ne ajut? s? avem o piele fin? ?i s? c?p?t?m un bronz pl?cut ?i durabil în mod s?n?tos. Aceasta se g?se?te în carnea de pe?te, ficat ?i carne.
  În perioada în care ne propunem s? ne bronz?m este indicat s? evit?m, temporar, absorb?ia în cantit??i prea mari de vitamina C, care dup? opinia speciali?tilor, are printre altele ?i efect de a încetini pigmentarea pielii.

(Visited 38 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.