O dietă minune cu supă de varză
Cu siguranță nu acum este prima dată când auzi că dieta care are la bază supa de varză este ideală pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Ori dacă este așa, ne propunem să vă prezentăm în cele ce urmează cum se ține o cură de slăbire cu supă de varză, cum e preparată aceasta, mai ales că în piețe e plin de varză proaspătă la preț accesibil oricărui buzunar.
Ori dac? este a?a, ne propunem s? v? prezent?m în cele ce urmeaz? cum se ?ine o cur? de sl?bire cu sup? de varz?, cum e preparat? aceasta, mai ales c? în pie?e e plin de varz? proasp?t? la pre? accesibil oric?rui buzunar.
Pân? la 7 kilograme într-o s?pt?mân?
Dieta pe baz? de sup? de varz? trebuie urmat? maxim o s?pt?mân? ?i doar de persoanele s?n?toase care au de unde s? sl?beasc? pân? la maxim ?apte kilograme. Practic, persoanele care au urmat cura au sl?bit între 5 ?i 7 kilograme în decurs de o s?pt?mân?.
Re?et?
De preparat o sup? de varz? nu e deloc dificil. Avem nevoie de o varz? de dimensiune medie sau de dou? c?p??âni mai mici, ceap?, doi ardei gra?i, frunze de ?elin? ?i p?trunjel, ro?ii sau bulion ?i sare ?i piper dup? gust. Toate se pun într- o oal? la fiert la foc mare timp de zece minute, iar apoi la foc mic în jur de dou? ore. În prima zi de diet? e permis s? consum?m pe lâng? sup? ?i fructe. A doua zi supa se poate combina cu legume, a treia zi cu legume ?i fructe, a patra zi cu trei banane, a cincea zi cu carne de vit? ori pui, maxim 800 de grame, a ?asea zi cu orez fiert ?i a ?aptea zi cu pe?te la gr?tar. În acest timp e indicat s? bem cât mai mult? ap?.
