Muraturile in cura de slabire
Va plac muraturile? stiati ca muraturile nu sunt doar delicioase, ci sunt si un aliat important in lupta cu kilogramele in plus? Daca nu le-ati privit niciodata din acest punct de vedere, va invita m sa le descoperiti altfel decit cum sunt in cele ce urmeaza.
Prin acest procedeu de murare, alimentele devin mai usor de digerat. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca obtin si un gust d
eosebit.
La murat! in momentul in care legumele puse la murat fermenteaza, acestea elimina un acid lactic care are rolul de a scadea nivelul colesterolului. E eliminata apa din legume si inacelasi timp favorizata cresterea nivelului de vitamine.
Muraturile, acrisoare fiind, sunt pline de vitamina C. Astfel ca in aceasta perioada este chiar foarte bine sa le consumam pentru a tine departe raceala.
Va plac muraturile? stiati ca muraturile nu sunt doar delicioase, ci sunt si un aliat important in lupta cu kilogramele in plus? Daca nu le-ati privit niciodata din acest punct de vedere, va invita m sa le descoperiti altfel decit cum sunt in cele ce urmeaza.
Prin acest procedeu de murare, alimentele devin mai usor de digerat. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca obtin si un gust d
La murat! in momentul in care legumele puse la murat fermenteaza, acestea elimina un acid lactic care are rolul de a scadea nivelul colesterolului. E eliminata apa din legume si inacelasi timp favorizata cresterea nivelului de vitamine.
Muraturile, acrisoare fiind, sunt pline de vitamina C. Astfel ca in aceasta perioada este chiar foarte bine sa le consumam pentru a tine departe raceala.
Stare de satietate pe termen lung Sunt foarte bune la dieta pentru ca au foarte putine calorii si cantitatea de grasimi este mica. De exemplu, castravetii murati sunt o sursa importanta de fibre. Muraturile sunt asadar nu doar delicioase, dar consumindu-le ne ofera si o senzatie de satietate pe termen lung. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca dupa ce consumam muraturi, sarate fiind, vom consuma mai multe lichide. Ne ajuta si la hidratare!
