Menține-te tânără cu exerciții ale feței

exercitii-facialeFrumusețea exterioară înseamnă să îți menții fața tânără și sănătoasă.

Absența ridurilor și a pielii care atârnă, dar și pielea strălucitoare, tonifiată și netedă sunt semne ale frumuseții și tinereții.

exercitii-faciale

exercitii-faciale

Frumuse?ea exterioar? înseamn? s? î?i men?ii fa?a tân?r? ?i s?n?toas?.

Absen?a ridurilor ?i a pielii care atârn?, dar ?i pielea str?lucitoare, tonifiat? ?i neted? sunt semne ale frumuse?ii ?i tinere?ii.

   Unele femei ar face totul pentru un ten frumos. Pentru a-?i p?stra vigoarea ?i pentru a ?ine anii departe de pielea lor, unele femei sunt în stare s? cheltuiasc? o avere pe liftinguri faciale ?i opera?ii care s? le fac? s? arate ca la 18 ani. Exist?, totu?i, ?i modalit??i mai pu?in costisitoare prin care î?i po?i  p?stra frumuse?ea ?i tinere?ea tenului. Unul dintre ele este fitnessul pentru mu?chii fe?ei. Ideea din spatele exerci?iilor pentru mu?chii fe?ei  este similar? cu principiul de a-?i lucra corpul: prin mi?care, î?i antrezeni mu?chii corpului ?i îi men?ii tonifia?i ?i fermi. În cazul fe?ei, prin exerci?ii regulate,mu?chii sunt ridica?i, iar pielea va fi neted? ?i f?r? riduri. Va cre?te ?i circula?ia sanguin?, iar astfel ?esuturile se vor repara mai repede.

Frunte: Aceste exerci?ii vor diminua ridurile de pe frunte. Pune-?i degetele sub sprâncene. Apoi, cu ajutorul degetelor, trage pielea în jos. În acela?i timp, încearc? s? î?i ridici sprâncenele. Repet? exerci?iul de zece ori.
Pleoape: Pentru a le veni de hac ridurilor numite „laba gâ?tei”, pune degetele mari la col?urile ochilor, apoi închide ochii strâns. Apoi trage pielea c?tre frunte. Repet? de zece ori.
B?rbie: Formeaz? un „O” cu buzele ?i apoi trage-le înapoi cât de repede po?i. Apoi zâmbe?te cât de larg po?i. Repet? de zece ori.
Buze: Trage-?i buzele în exterior, apoi zâmbe?te. ?i în acest caz,repet? de zece ori.
Gât: Arcuie?te-?i gâtul pe spate ?i pune-?i mânile pe gât, sub b?rbie. Las?-?i mâna s? alunece ?i apas?-?i clavicula.

(Visited 40 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.