Lămâia ajută la pierderea kilogramelor în plus
[caption id="attachment_1095" align="alignleft" width="276"]
lamaia-ajutor-in-dieta[/caption] Un organism mai puternic și mai plin de energie este demonstrat că putem obține consumând fructe și legume.
Miracol al sănătății de fier este lămâia. Acest fruct are numeroase calități, el fiind de neînlocuit în cazul unei diete. Unul din atuurile lămâii este acela că elimină toxinele din organism.Lămîia conține o substanță numită pectină.
Miracol al s?n?t??ii de fier este l?mâia. Acest fruct are numeroase calit??i, el fiind de neînlocuit în cazul unei diete. Unul din atuurile l?mâii este acela c? elimin? toxinele din organism.L?mîia con?ine o substan?? numit? pectin?.
Aceasta are rolul de a încetini absorb?ia zaharurilor din stomac.În cazul persoanelor care urmeaz? un plan alimentar pentru a sl?bi, pectina din l?mâie ajut? la prevenirea senza?iilor de înfometare. Totodat?, substan?a scade nivelul de colesterol ?i zaharuri din sânge. Cercet?rile în domeniu arat? c? vitamina C din l?mâie ajut? la pierderea kilogramelor în plus. Persoanele ce consum? mai multe citrice sl?besc într-un timp mai
scurt.
Caren?ele de vitamina C pot duce chiar la obezitate. L?mâia mai con?ine ?i chercetin?, un antioxidant puternic antiviral, antialergic care conduce ?i la reglarea sistemului digestiv, dar ?i calciu, ce intervine în dispersia gr?similor în oraganism, ?i limonen, un ulei cu efect beneficic asupra siluetei.
