Lamîia verde, aliat de nadejde

fumatul si dieta

In lupta cu kilogramele in plus, lamîia verde este un aliat de nadejde. O spun specialistii, care sustin ca o dieta de cîteva zile cu lamîie verde te scapa rapid de cîteva kilograme.Lamîia verde, aliat de nadejde

 Indiferent de dieta pe care o urmezi si care in mod normal trebuie sa contina cereale integrale, pui, peste, legume si fructe, zilnic bea doi litri de citronada din lamîie verde indulcita cu putina miere de salcîm. Evident, in zilele de dieta nu vei consuma dulciuri, grasimi, bauturi acidulate sau alcoolice.

Limonada o poti bea sau o poti folosi ca si garnitura la salate sau la peste. In diete, pe lînga lamîia verde si lamîia traditionala, cea galbena, este recomandata. Fiind sezon rece, consuma cît mai multe citrice in aceasta perioada. Fac adevarate minuni. Incearca sa manînci la micul dejun fructe, indiferent de cantitate, iar la cina inlocuieste mesele bogate cu un fruct sau cu un iaurt degresat.

(Visited 43 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.