Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: greşeala recunoscută e pe jumătate iertată

  De 10 ani, de când am intrat în lumea caloriilor drămuite, observ că tot repet câteva greşeli. N-ar fi minunat ca acum, când le admit în faţa voastră, jumătate din kilogramele depuse când le-am comis, să se evapore pur şi simplu?

  V-am mai spus-o şi o să o mai citiţi de la mine: niciodată nu m-am putut lăsa “încorsetată” de vreun regim. Am credinţa asta că tot ce merge la Cutăreasca nu va funcţiona la mine şi ce mă face pe mine slăbuţă, o poate lăsa pe ea mult şi bine cu colăceii în jurul taliei.

 

De 10 ani, de când am intrat în lumea caloriilor dr?muite, observ c? tot repet câteva gre?eli. N-ar fi minunat ca acum, când le admit în fa?a voastr?, jum?tate din kilogramele depuse când le-am comis, s? se evapore pur ?i simplu?

  V-am mai spus-o ?i o s? o mai citi?i de la mine: niciodat? nu m-am putut l?sa “încorsetat?” de vreun regim. Am credin?a asta c? tot ce merge la Cut?reasca nu va func?iona la mine ?i ce m? face pe mine sl?bu??, o poate l?sa pe ea mult ?i bine cu col?ceii în jurul taliei.

  “Mânca?i legume ?i fructe”, scrie pe toate gardurile nutri?ioni?tilor, iar cum mie nu prea îmi place prima parte, m-am axat mai mult pe a doua. ?i m-am culcat pe urechea “lumea zice c? sunt s?n?toase” ?i am “servit” pe vreme de regim de la 3 fructe în sus. În perioade cum nu se poate mai proaste – imediat dup? mese, când ?ti?i c? nu sunt recomandate pentru c? fermenteaz? rapid ?i s-a dus buna noastr? digestie, sau seara târziu, când m? min?eam cu textul “sunt doar fructe, sunt bune, sl?besc”.

   Apoi am început s? citesc în stânga ?i în dreapta c? fructele ar trebui ocolite seara, am început s? m? cert iar cu cântarul c? nu se mai simte ?i el s? mai scad? m?car 1 kilogram ?i am decis: f?r? fructe pe înserat, o vreme. ?i mi-au pl?cut iar??i cifrele de la cânt?real?.

  ?i, ce mai tura-vura, nu e mare filosofie s? ?tii c? trebuie s? tai gr?simile, zah?rul ?i pr?jelile (?i ce observi c? te mai rotunje?te pe tine) ca s? eliberezi rochia cu maci, prizonier? undeva în spatele dulapului din vara lui… cin’ s? mai ?tie.

  Pân? acum un regim alimentar f?cut dup? cum mi-a fost pofta, dar f?r? cei 3 demoni G, Z ?i P, de mai sus, a func?ionat la mine. Au fost ?i împotmoleli ?i sigur vor mai fi. Dar m?car am identificat principalele cauze. Le pun la zid, ca s? tragem înv???mintele.

   Capcana numit? muesli

  Amestecul acesta de cereale cu nuci, semin?e ?i fructe plus miere a devenit cumva, cândva, sinonim cu micul meu dejun ideal de diet?. Pân? într-o zi, când mi s-a terminat punga ?i am mâncat o vreme ou? fierte sau salat? de fructe. Brusc, cântarul meu a devenit mai prietenos. Iar eu, suspicioas?. ?i am descoperit: 100 g de muesli din punga mea preferat? – 402 calorii.

  Plus 5 sâmburi de nuc?, plus 6 caju, plus miere, egal 3 mese într-una, egal dezastru pentru orice începe cu “di” ?i se termin? cu “et?”. ?i cu toate acestea, înc? mai comit gre?eala aceasta pe timp de diminea?? – chiar ast?zi m-am r?sf??at cu un castronel. Sesiza?i îns? diminutivul pentru c? se leag? de urm?toarea gre?eal?.

   De la por?ie la por?ioaie sunt câteva înghi?ituri

  Au un lucru bun ?i dietele acelea stricte de care fug eu mai ceva ca necuratul de t?mâie. Gramajele. Când ?ii un regim de capul t?u, e foarte u?or s? te ia valul por?iilor ?i s? nu te mai gânde?ti nici la teoria conform c?reia bucata de friptur? nu trebuie s? î?i fie mai mare decât palma, nici la cam cât o avea suta de grame din aceast? ra?? cu dude.

  ?i, î?i spui, ca mine cu muesliul, c? totul e s?n?tos ?i recomandat prin toate bibliile nutri?ioniste ?i c? e f?cut de mâna ta, c? ideea a trecut prin capul t?u spui c? nu i-ai furat-o lui Montignac, ce poate fi r?u? M?rimea poate fi tare rea. A?adar, m?sura?i, m?sura?i ?i iar m?sura?i. ?i nu doar din ochi. Cântarul de buc?t?rie e o bijuterie în regim.

   Am poftit la fructul interzis, la orele interzise

  “Mânca?i legume ?i fructe”, scrie pe toate gardurile nutri?ioni?tilor, iar cum mie nu prea îmi place prima parte, m-am axat mai mult pe a doua. ?i m-am culcat pe urechea “lumea zice c? sunt s?n?toase” ?i am “servit” pe vreme de regim de la 3 fructe în sus. În perioade cum nu se poate mai proaste – imediat dup? mese, când ?ti?i c? nu sunt recomandate pentru c? fermenteaz? rapid ?i s-a dus buna noastr? digestie, sau seara târziu, când m? min?eam cu textul “sunt doar fructe, sunt bune, sl?besc”.

  Apoi am început s? citesc în stânga ?i în dreapta c? fructele ar trebui ocolite seara, am început s? m? cert iar cu cântarul c? nu se mai simte ?i el s? mai scad? m?car 1 kilogram ?i am decis: f?r? fructe pe înserat, o vreme. ?i mi-au pl?cut iar??i cifrele de la cânt?real?.

(Visited 34 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.