Include roșiile în dieta zilnică

rosie

rosie

E var? ?i putem profita de tot ceea ce g?sim pe tarabe. A sosit ?i vremea ro?iilor, care sunt o surs? foarte bun? de potasiu ?i de multe alte vitamine precum C, A ?i substan?e necesare organismului.
   Ro?iile sunt hr?nitoare, nu doar delicioase, iar persoanele care urmeaz? o diet? ar putea s? conteze pe ele pentru un rezultat la care viseaz?. Ele pot fi consumate zi de zi ca atare sau ca ingredient în mânc?rurile de var?. În timpul curelor de sl?bire, una din mese, chiar cea de sear?, poate fi format? dintr-o salat? mare de ro?ii, eventual cu o linguri?? de ulei de m?sline ?i pu?in? sare pentru un gust mai bogat. E o salat? lejer? care nu atenteaz? la silueta noastr?. Ro?iile le mai putem prepara pentru a le include în regimul alimentar zilnic umplute cu past? de vinete, cu brânz? sau cu maz?re. Cu feliile de ro?ii merg foarte bine frunzele de p?trunjel, ?i acestea din urm? gustoase ?i s?n?toase.

(Visited 36 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.