Idei de preparare a meselor delicioase cu ajutorul merelor

  Un fruct la îndemâna oricui indiferent de sezon este mărul.
  Acesta este delicios și se poate consuma fie ca atare, fie alături de alte alimente, preparat după diverse rețete. Vă propunem să descoperiți de ce este mărul atât de bun și cum îl putem consuma.
  În cazul în care doriți să urmați o cură de slăbire, trebuie să știți de la bun început că mărul poate să fie un real ajutor pentru atingerea scopului. Însă, dacă nu sunteți atentă și vă înfometați, merele vă cresc apetitul pentru mâncare.

 

Un fruct la îndemâna oricui indiferent de sezon este m?rul.
  Acesta este delicios ?i se poate consuma fie ca atare, fie al?turi de alte alimente, preparat dup? diverse re?ete. V? propunem s? descoperi?i de ce este m?rul atât de bun ?i cum îl putem consuma.
  În cazul în care dori?i s? urma?i o cur? de sl?bire, trebuie s? ?ti?i de la bun început c? m?rul poate s? fie un real ajutor pentru atingerea scopului. Îns?, dac? nu sunte?i atent? ?i v? înfometa?i, merele v? cresc apetitul pentru mâncare.

   Crud în salate gustoase

  M?rul crud este ideal a se consuma în salate, al?turi de ?elin?, morcovi, sfec? sau varz?. M?rul poate fi consumat cu brânza de capr? sau cu ca?cavalul, iar g?tit este gustos atunci când îl c?lim în unt ?i îl consum?m cu pe?te, carne de vit? sau carne de pui.

  Este o vedet? când vine vorba de prepararea deserturilor. În acest caz, la desert, e bine s? consum?m mere zemoase din soiul golden sau ionatan.

   Calorii pu?ine

  Ideal este ?i la diet?, în condi?iile în care 100 de grame au 54 de calorii. Calit??ile merelor sunt slab energetice. Dac? mânc?m zi de zi câte un m?r combatem colesterolul.
  Pentru a ne bucura din plin de propriet??ile sale depurative trebuie s? mânc?m m?rul diminea?a pe stomacul gol. Dac? vrem s? profit?m de efectul laxativ vom mânca un m?r seara, înainte de culcare.

(Visited 47 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.