Esti pregatita sa slabesti?

test_esti_pregatita_sa_slabestiTestul urmator te va ajuta sa iti dai seama daca esti pregatita sa slabesti. Incercuieste raspunsul care ti se potriveste. Fii sincera, nu triaa!

1. Majoritatea expertilor sunt de acord ca a slabi 0,5-1 kg pe saptamana e sanatos. Cum te simti cand citesti asta?

a) Incurajata. Pare a fi posibil.

b) Panicata. Plec in concediu in trei saptamani si trebuie sa slabesc 7 kg.

2. La ce greutate vrei sa ajungi?

a) Vreau sa am greutatea normala pentru fizicul meu.

b) Vreau sa port masura 36, ca-n liceu!

3. Cum ai descrie istoria recenta a curelor tale de slabit?

a) Sunt mai plinuta decat as vrea, dar ma mentin la greutatea actuala.

b) Am tot slabit si m-am ingrasat.

test_esti_pregatita_sa_slabesti

test_esti_pregatita_sa_slabesti

Testul urmator te va ajuta sa iti dai seama daca esti pregatita sa slabesti. Incercuieste raspunsul care ti se potriveste. Fii sincera, nu triaa!

1. Majoritatea expertilor sunt de acord ca a slabi 0,5-1 kg pe saptamana e sanatos. Cum te simti cand citesti asta?

a) Incurajata. Pare a fi posibil.

b) Panicata. Plec in concediu in trei saptamani si trebuie sa slabesc 7 kg.

2. La ce greutate vrei sa ajungi?

a) Vreau sa am greutatea normala pentru fizicul meu.

b) Vreau sa port masura 36, ca-n liceu!

3. Cum ai descrie istoria recenta a curelor tale de slabit?

a) Sunt mai plinuta decat as vrea, dar ma mentin la greutatea actuala.

b) Am tot slabit si m-am ingrasat.

4. Ce-ti trece prin cap cand te uiti la tine in oglinda?

a) As mai putea slabi putin, dar cred ca arat bine.

b) Sa ma uit in oglinda? Glumesti!

5. In ce fel s-ar schimba viata ta daca ai slabi?

a) As avea mai multa incredere in mine si as face tot ce mi-am propus.

b) As avea o viata mondena si cred ca si cariera ar progresa.

6. De ce, de data asta, decizia de a slabi e diferita de cele luate alta data?

a) Vreau sa fac cateva schimbari sanatoase in stilul meu de viata.

b) De acum incolo o sa respect regimul cu strictete.

7. Care sunt cauzele cresterii tale in greutate?

a) Mananc prea mult si nu fac miscare.

b. De vina sunt genele pe care le-am mostenit sau glandele.

8. Crezi ca poti merge in mod regulat la sala?

a) Da, va trebui ca asta sa fie o prioritate.

b) Ma indoiesc. Am o viata dezordonata si mi-e greu sa-mi gasesc timp.

9. Crezi ca poti manca sanatos pe termen lung?

a) Da. stiu ca e singurul mod de a slabi si a-mi mentine greutatea.

b) O sa ma descurc pana la prima petrecere, cand voi fi tentata de cei din jur.

Scor

Daca ai ales varianta “a” la toate `ntrebarile, felicitari! Esti gata sa slabesti. In schimb daca ai ales varianta “b” la vreo `ntrebare, este indicat sa iti revizuiesti modul tau de a trai. O dieta sanatoasa este singura solutie pentru a avea un corp frumos, iar sanatatea ta nu va fi afectata. Schimba-ti modul de a gandi, informeaza-te si apuca-te de treaba!

(Visited 36 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.