Metabolismul lent e cauza acumulării kilogramelor în plus
A?i tot auzit mai mult ca sigur c? metabolismul lent este responsabil de faptul c? ne îngr???m. Dar v-a?i...
Dieta
dieta, diete de slabit, diete, cure de salbire, slabeste sanatos
Alimentaţia lunii aprilie şi porţia de energie
În luna aprilie, mai ales cu vremea pe care am avut-o zilele trecute, ne-am putea sim?i ceva mai obosi?i....
Senzaţia de foame încontinuu
A?i sim?it vreodat? c? v? e foame cât e ziua de lung? ?i c? oricât a?i mânca senza?ia nu...
Kilograme în plus când ne lăsăm de fumat?
Kilograme în plus când ne lăsăm de fumat (mai mult…)
Beneficiile nutriţionale ale ridichilor
Au umplut tarabele ?i atrag cump?r?torii ca un magnet. Sunt delicioase, s?n?toase, gustoase ?i cu foarte pu?ine calorii. Vorbim...
Ce mâncăm să nu ne îngrăşăm de Paşte?
An de an, numeroase persoane se confruntă de sărbătorile pascale cu o problemă serioasă: spaima de kilogramele în plus care...
La cina cu crudităţi
Într-un timp destul de scurt scoatem garderoba de var?, cu bluzi?e, fusti?e ?i fel de fel de rochi?e. ...
Paşi esenţiali în dietă
Pentru a ob?ine rezultatele pe care le dorim de la o diet? trebuie s? avem în vedere c? indiferent...
Schimbările de greutate nu ţin cont de vârstă
Foarte multe persoane se confrunt? în zilele noastre cu probleme legate de greutate. Unii dintre noi sufer? de obezitate,...
Ceaiul roşu – un aliat în cura de slăbire
Ceaiul roşu – un aliat în cura de slăbire Lupta cu kilogramele nu e deloc una uşor de dus,...
Un fruct exotic, sănătate curată?
Mango, avocado, papaya, maracuja, ananas, nuc? de cocos sunt doar câteva din multitudinea de fructe exotice pe care le...
Ce bogăţii se găsesc în iaurt?
Unul dintre produsele lactate care ne ofer? o serie de elemente esen?iale pentru s?n?tate este iaurtul. Se g?se?te...
Un plus de energie!
În ultimele zile te sim?i destul de obosit?? Parc? nu mai ai chef de nimic? Înseamn? c? a sosit...
Se poartă verdele în farfurie!
Prim?vara a venit ?i nu mai avem nicio scuz? s? nu sl?bim. E momentul ideal ?i v? spunem c? în...
Biroul şi cura de slăbire
Foarte multe persoane se îngra?? pentru c? pur ?i simplu nu au timpul necesar s? ias? din birou ?i s?...
Optează pentru un regim hipocaloric înainte de sărbători
Înainte de s?rb?tori, fiecare doamn? sau domni?oar? î?i dore?te s? arate bine. În aceast? period? se dau raite...
Spanacul conţine 90% apă
O foarte bun? surs? de fier ?i magneziu este spanacul. E vremea lui, iar tarabele din pie?e sunt înc?rcate...
De ce e bine să consumăm cereale integrale?
De la spanac trecem iat? la consumul de cereale integrale. ?i despre acest aliment a?i auzit probabil multe,...
Ce facem când pofta de mâncare nu ne dă pace?
Suntem în Postul Pa?telui ?i s-ar putea s? ne sim?im destul de prost în condi?iile în care avem restric?ii...
Primăvara şi cura de slăbire
A venit prim?vara ?i zilele acestea vom renun?a f?r? doar ?i poate la articolele vestimentare largi ?i groase de...
Luptă împotriva ridurilor mâncând sănătos
Atunci când mânc?m trebuie s? ?tim c? tot ceea ce avem în farfurie contribuie la aspectul estetic al corpului...
Cum dai kilogramele jos prin consumul unui singur aliment
A?i auzit cu siguran?? c? se poate foarte bine sl?bi dac? mânc?m din plin doar un singur aliment. În...
Consumă carbohidraţi la micul dejun!
De multe ori ni se poate întâmpla s? st?m s? ne privim în oglind? ?i s? ne încerce sentimente...
Avem timp să arătăm bine până de sărbătorile pascale!
În momentul în care ne dorim cu orice pre? s? sc?p?m de kilogramele în plus care se localizeaz? f?r?...
Menţinerea siluetei şi nivelul colesterolului
Foarte mul?i am auzit c? un inamic al s?n?t??ii noastre este colesterolul. Acesta este un component natural al numeroaselor...
Struguri şi grapefruit la dietă
În momentul de fa?? g?sim pe pia?? struguri la diferite pre?uri. Cert este c? ne putem bucura de soiuri...
Graba conduce la îngrăşare
De foarte multe ori ne îngr???m pentru c? ne gr?bim. Cel pu?in asta spun speciali?tii. În ce const? aceast?...
Cine doreşte, cine pofteşte hamburger artificial?
Primul hamburger din carne artificial?, ob?inut? în laborator prin cre?terea fibrelor musculare din celule stem de bovine, va putea...
E posibil să slăbim mâncând bine în Post?
E posibil să slăbim mâncând bine în Post? Suntem în Postul Paştelui şi multe persoane care îl ţin încearcă să...
Cura de slăbire personalizată
Nutri?ioni?tii ne spun de fiecare dat? ?i folosind toate mijloacele posibile c? o cur? de sl?bire care func?ioneaz? de...
