Detoxifierea se face inaintea curei de slăbire

Detoxifierea se face inaintea curei de slăbireDin cauza stresului cotidian, a poluării şi a factorilor nocivi pentru sănătatea noastră cu care intrăm mereu In contact, specialiştii recomandă ca Inainte de a Incepe o cură de slăbire să Incercăm o cură de detoxifiere. 

Legumele şi zarzavaturile scad valorile colesterolului

 Detoxifierea este considerată a fi un act terapeutic cu efecte deosebite asupra organismului nostru, care mai ales In sezonul rece e supus unei alimentaţii bogate In grăsimi şi dulciuri.Practic, In sezonul rece acumulăm numeroase substanţe toxice. La finele lunii februarie, ar fi indicată o  etoxifiere, consideră specialiştii. Ca In orice dietă, nu uita că legumele ajută la  intărirea sistemului imunitar. in pieţe se găsesc legume şi zarzavaturi proaspete. Găsim spanac, salată, adevărate izvoare de sănătate pentru organism. Legumele nu doar că au un rol detoxifiant şi depurativ, ci şi ajută la creşterea rezistenţei organismului faţă de agenţii microbieni, uşurează digestia şi reglează tranzitul intestinal, combat anemia şi scad valorile colesterolului.

Detoxifierea se face inaintea curei de slăbire

Detoxifierea se face inaintea curei de sl?bire

Din cauza stresului cotidian, a polu?rii ?i a factorilor nocivi pentru s?n?tatea noastr? cu care intr?m mereu In contact, speciali?tii recomand? ca Inainte de a Incepe o cur? de sl?bire s? Incerc?m o cur? de detoxifiere.
 

Legumele ?i zarzavaturile scad valorile colesterolului

 Detoxifierea este considerat? a fi un act terapeutic cu efecte deosebite asupra organismului nostru, care mai ales In sezonul rece e supus unei alimenta?ii bogate In gr?simi ?i dulciuri.Practic, In sezonul rece acumul?m numeroase substan?e toxice. La finele lunii februarie, ar fi indicat? o  etoxifiere, consider? speciali?tii. Ca In orice diet?, nu uita c? legumele ajut? la  int?rirea sistemului imunitar. in pie?e se g?sesc legume ?i zarzavaturi proaspete. G?sim spanac, salat?, adev?rate izvoare de s?n?tate pentru organism. Legumele nu doar c? au un rol detoxifiant ?i depurativ, ci ?i ajut? la cre?terea rezisten?ei organismului fa?? de agen?ii microbieni, u?ureaz? digestia ?i regleaz? tranzitul intestinal, combat anemia ?i scad valorile colesterolului.

Ce evit?m In timpul dietei?

La fel ca In timpul dietelor, ?i pe parcursul detoxifierii evit? consumul de mincare tip fastfood, a b?uturilor r?coritoare dulci, redu consumul de carne gras?, mezeluri, afum?turi, alimente cu conservan?i. Se recomand? m?rirea cantit??ii de legume verzi, care se pot consuma crude sau preparate la aburi, spanac, urzici, usturoi, ceap? verde. Dietele presupun ?i reducerea consumului de f?inoase albe In favoarea cerealelor simple neprelucrate, a piinii negre sau a celei de secar?, evitarea consumului de dulciuri, de alcool ?i cafea.

(Visited 34 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.