Detoxifica-ti organismul

detoxifica-ti_organismul

detoxifica-ti_organismul

Simti nevoia ca organismul tau sa fie curatat de toxine? Inarmeaza-te cu vointa si tine cont de pasii urmatori.

– Renunta la alcool, o bautura standard contine intre 100 si 250 de calorii.

– Painea iti mareste cantitatea de zahar din sange. Este indicat sa consumi painea integrala, neagra. Totusi, atentie mare, pentru ca cea din comert poate sa fie facuta chiar cu coloranti pentru a parea cat mai inchisa la culoare si in schimb sa nu aiba proprietatile necesare.

– Produsele lactate pot fi greu de digerat si provoaca adesea balonari. Poti sa iti refaci rezervele de calciu consumand broccoli, migdale si sardine. Laptele de soia este un inlocuitor mult mai apreciat pentru calitatile sale.

– Fara grasimi! Incearca sa consumi cat mai putina carne. Mai ales pe timpul verii, sunt atatea alimente pe care le poti introduce in alimentatia ta.

(Visited 36 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.