În majoritatea cazurilor, doamnele ?i domni?oarele care vor s? sl?beasc? î?i doresc în acela?i timp s? scape ?i de celulit?.

  Problema este c?, potrivit speciali?tilor, dietele de sl?bire nu ofer? nutri?ia de care corpul are nevoie ?i conduc la o stare general? proast?.

  Prin cura de sl?bire asociat? cu un program de eliminare a celulitei trebuie s? în?elegem în primul rând câteva reguli stricte pe care trebuie s? le urm?m.

   Adept? a meselor dulci sau bogate în gr?simi?

  Cel mai bine este s? elimin?m sursa problemelor noastre: celulit? ?i kilograme în plus, ori asta o putem face numai dup? o analiz? atent? a stilului nostru de via??.

  De exemplu, în cazul în care suntem adep?i ai meselor bogate în produse lactate, gr?simi ?i uleiuri, e bine s? ne gândim la faptul c? toate aceste produse se tranform? cât ai zice “pe?te” în depuneri excesive de kilograme pe trup.

  Totodat?, cei care consum? foarte multe produse bogate în zah?r au la rândul lor o mul?ime de calorii.

   Ce mânc?m?

  Celulita, cum probabil ?ti?i deja, este o combina?ie de gr?sime, ap? ?i alte resturi ascunse sub piele.

  Pentru a sl?bi ?i a sc?pa de aspectul de coaj? de portocal? esen?ial e s? bem cel pu?in doi litri de ap? pe zi, s? consum?m alimente bogate în fibre, s? opt?m pentru tot ceea ce este prosp?t ?i cu pu?ine calorii.

  Aici speciali?tii se refer? la cât mai multe fructe ?i legume de sezon.

(Visited 51 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments