Cura de slăbire în luna mai

  În luna mai, persoanele care vor să scape de kilogramele în plus au toate şansele să reuşească, fiindcă bunătăţile sărace în calorii şi-au făcut deja apariţia pe tarabe şi ne ajută din plin să ne atingem ţelul.
  Această lună, ultima din primăvara lui 2012, este şi cea în care fructele îşi fac timid apariţia. A început cu temperaturi ridicate şi asta înseamnă că vom consuma mai multe lichide şi nu vom mânca foarte mult.
  Lichide şi calorii puţine Bem cât mai multă apă pentru a nu ne deshidrata şi asta umple stomacul şi ne ţine de foame.

 

În luna mai, persoanele care vor s? scape de kilogramele în plus au toate ?ansele s? reu?easc?, fiindc? bun?t??ile s?race în calorii ?i-au f?cut deja apari?ia pe tarabe ?i ne ajut? din plin s? ne atingem ?elul.
  Aceast? lun?, ultima din prim?vara lui 2012, este ?i cea în care fructele î?i fac timid apari?ia. A început cu temperaturi ridicate ?i asta înseamn? c? vom consuma mai multe lichide ?i nu vom mânca foarte mult.
  Lichide ?i calorii pu?ine Bem cât mai mult? ap? pentru a nu ne deshidrata ?i asta umple stomacul ?i ne ?ine de foame.

  Legumele ?i fructele proaspete vor reu?i s? ne ofere vitalitate ?i tonus ?i câ?iva centimetri în minus. Vom trece în revist? câteva din bun?t??ile prim?verii de care nu trebuie s? sta?i departe.
  Bucura?i-v? de calorii pu?ine ?i gust delicios. Opta?i pe consumul de urzici.
  Dac? nu a?i mai mâncat pân? acum niciodat?, face?i pasul cu încredere, urzicile fiind deosebite în farfurie. Sunt ?i bogate în vitaminele A, C, E, în calciu, fier ?i minerale.
  Au un puternic efect detoxifiant ?i diuretic în acela?i timp.
  Aceste calit??i joac? cel mai important rol în pierderea kilogramelor în plus.

   ?tevie, lobod? ?i salat?

  Tot luna aceasta putem consuma ?i mult? ?tevie, care este dulce ?i ne satisface nevoia de a consuma ceva dulce. ?i asta f?r? calorii. Putem s? o preg?tim sub form? de ceai.
  Pe lâng? ?tevie ?i urzici, mânca?i ?i mult spanac, mult? salat? verde, ridichi, ceap? verde ?i lobod?. În cazul salatei se recomand? a se consuma în stare proasp?t?.

(Visited 26 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.