Cura cu mere gutui

Este sezonul gutuilor, un sezon de care ar fi foarte bine sa profitam din plin, mai ales ca o cura de gcura cu mere cutuiutui inseamna o portie zdravana de sanatate.
Gutuile mai sunt considerate a fi merele de aur, iar acum, la final de octombrie, ar fi foarte bine sa le includem in meniul alimentar zilnic. Asta pentru a profita de toate beneficiile acestor fructe delicioase.
Minerale si vitamine Gutuile sunt pline de minerale, abunda in vitamine, consumul lor oferind corpului energie. Tot gutuile reusesc sa alunge si primele semne de raceala si stiu sa actioneze ca un antioxidant deosebit de puternic. Desi au suculent a redusa si consistenta tare, ele pot fi consumate in compot, dulceata, gem sau in supe alaturi de alte fructe, precum visinele.

cura cu mere cutui

Este sezonul gutuilor, un sezon de care ar fi foarte bine sa profitam din plin, mai ales ca o cura de gcura cu mere cutui

utui inseamna o portie zdravana de sanatate.
Gutuile mai sunt considerate a fi merele de aur, iar acum, la final de octombrie, ar fi foarte bine sa le includem in meniul alimentar zilnic. Asta pentru a profita de toate beneficiile acestor fructe delicioase.
Minerale si vitamine Gutuile sunt pline de minerale, abunda in vitamine, consumul lor oferind corpului energie. Tot gutuile reusesc sa alunge si primele semne de raceala si stiu sa actioneze ca un antioxidant deosebit de puternic. Desi au suculent a redusa si consistenta tare, ele pot fi consumate in compot, dulceata, gem sau in supe alaturi de alte fructe, precum visinele.

Sursa importanta de zaharuri simple Indiferent ca sunt in stare naturala sau prelucrate, gutuile sunt o sursa importanta de zaharuri simple, minerale si vitamine. Pectina, pe care gutuile o contin, are un rol maret in reducerea nivelului colesterolului si in eliminarea substant elor toxice din organism. Au si un continut ridicat de glucide, vitaminele A, B, C, calciu, potasiu, fosfor, magneziu si fier. Trebuie sa mai stim ca 100 de grame de gutui contin doar 60 de calorii. Gutuile sunt un bun stimulent in cazul persoanelor care vor sa se ingrase, fiindca ele cresc pofta de mancare.
Proprietatile antioxidante ale gutuilor sunt si ele importante. Bogate in fibre, ele mai asigura si un tranzit intestinal bun, fiind asadar benefice in cazul persoanelor care au probleme de tranzit.

(Visited 42 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.