Cum să ieși din criza pierderii serviciului

   Conform psihologilor și psihoterapeuților, stresul puternic și depresia sunt printre primii factori generați de pierderea locului de muncă.

  Emoțiile negative resimțite de cei care își pierd jobul pot fi identice cu cele ale pierderii unei căsnicii sau a unui statut social, și totodată urmează o perioadă neagră care poate dura câteva luni.

  

Conform psihologilor ?i psihoterapeu?ilor, stresul puternic ?i depresia sunt printre primii factori genera?i de pierderea locului de munc?.

  Emo?iile negative resim?ite de cei care î?i pierd jobul pot fi identice cu cele ale pierderii unei c?snicii sau a unui statut social, ?i totodat? urmeaz? o perioad? neagr? care poate dura câteva luni.

  Cu cât aceast? perioad? este mai lung?, cu atât dificultatea persoanei de reechilibrare psihic? este mai mare.
  Aceast? perioad? este considerat? de c?tre speciali?ti una necesar?, pentru ca persoana în cauz? s? se preg?teasc? s? celebreze o nou? oportunitate profesional?.

   Ce op?iuni ave?i

  Prima op?iune, c?utarea noului job ar trebui s? fie încadrat? în aceea?i profesie pentru simplul fapt c? este mai u?or de realizat, iar adaptarea este scurt?. O a doua op?iune, mai curajoas? e s?-?i schimbi profesia.
  Nu mul?i au curajul s? încerce ceva nou, deoarece în mod normal, oamenii î?i aleg o profesie pentru toat? via?a. E ca ?i cum au o solu?ie ce a fost bun? pentru mult timp, dar nu mai func?ioneaz? ?i ei se înc?p??âneaz? s? o aplice. Rezultatul este c? ajung s? se simt? bloca?i, nu mai v?d alternative ?i se las? cuprin?i de depresie.

   Iat? câteva solu?ii care te vor ajuta s? ie?i din criza pierderii locului de munc?

 1. Nu ezita s? apelezi la ?omaj.
 Solicit?-l pentru c? nu e o ru?ine, deoarece este un fond la care ai contribuit.
 ?omajul poate fi asociat cu asigurarea auto în care te a?tep?i s?- ?i fie pl?tit? ma?ina dac? ai avut un accident.
 2. Analizeaz? situa?ia: so?ia/so?ul are un venit? În cazul în care de?ii un depozit de siguran??, cât timp te va ajuta? Care dintre cuno? tin?ele tale te-ar putea împrumuta?
 Ai grij? ca, cardul de credit s? fie ultima solu?ie.
 3. F? o list? din care s? vezi care sunt cheltuielile pe care se duc banii în fiecare lun?. Simplific? lista, scap? de ie?irile la restaurant sau alte distrac?ii. Desigur uit? de excursiile spontane la mall, haine, de cafenelele scumpe. În cel mai r?u caz po?i
renun?a la cablu TV, dar în niciun caz la conexiunea de internet, ai nevoie s?-?i cau?i un job.
 4. Protejeaz?-?i investi?iile.
 Încearc? s? negociezi astfel încât s? nu pierzi bunurile achizi?ionate în rate.

 5. Nu ascunde adev?rul fa?? de copii, fi sincer, deoarece ace?tia vor dori s? te ajute, s? devin? parte din solu?ie.
 6. Mijloacele de informare online te pot ajuta foarte mult în vederea c?ut?rii unui loc de munc?.
 Caut?-?i un job ?i aplic? tot ce g?se?ti pe internet. O pagin? profesional? online te va ajuta.
 7. Folose?te-te de ceea ce ai, identific? dou? tipuri de colegi sau prieteni care î?i pot oferi suport sau care te pot ajuta s?-?i g?se?ti un alt loc de munc?.
 8. Ai putea s? g?se?ti noi modalit??i de a face bani, de aceea exploreaz?-?i cuno?tin?ele (oferind medita?ii), hobby-urile, caut? idei pe internet

(Visited 35 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.