Cum ne menținem pielea fermă mâncând sănătos?

   Majoritatea reprezentantelor sexului frumos au auzit de vergeturi dacă nu chiar încearcă la rândul lor să le ascundă cât de bine pot.

  Înainte de trece la o cură drastică de slăbire trebuie să aveți în vedere faptul că vergeturile și nu doar ele pun stăpânire pe corp uneori chiar de la dietele urmate. O piele lăsată sau un surplus de piele poate să fie rezultatul dietei drastice.
  Acestea sunt linii fine de culoare roz sau albă și apar pe coapse, șolduri, pe burtă sau pe sâni de multe ori după pierderea kilogramelor în plus. Ele sunt cele mai răspândite leziuni ale pielii. Cei care suferă de obezitate sunt ținta principală a vergeturilor și a altor necazuri ce se reflectă în aspectul pielii.

   Majoritatea reprezentantelor sexului frumos au auzit de vergeturi dac? nu chiar încearc? la rândul lor s? le ascund? cât de bine pot.

  Înainte de trece la o cur? drastic? de sl?bire trebuie s? ave?i în vedere faptul c? vergeturile ?i nu doar ele pun st?pânire pe corp uneori chiar de la dietele urmate. O piele l?sat? sau un surplus de piele poate s? fie rezultatul dietei drastice.
  Acestea sunt linii fine de culoare roz sau alb? ?i apar pe coapse, ?olduri, pe burt? sau pe sâni de multe ori dup? pierderea kilogramelor în plus. Ele sunt cele mai r?spândite leziuni ale pielii. Cei care sufer? de obezitate sunt ?inta principal? a vergeturilor ?i a altor necazuri ce se reflect? în aspectul pielii.

   Proteinele, esen?iale în refacerea pielii

  De aceea este foarte important s? avem în vedere câteva sfaturi de la speciali?ti în momentul în care trecem la cur? de sl?bire. Ar trebui, conform acestora, s? urm?m o diet? bogat? în proteine esen?iale pentru fermitatea ?i refacerea pielii. Un rol
important îl au zincul ?i vitamina C în acest sens.

   Vitaminele A, E ?i C

  E indicat s? consum?m alimente bogate în vitaminele A, E ?i C. Tot pentru o piele ferm? ?i s?n?toas? vom consuma sfecl?, orez brun, soia, legume cu frunze verzi ?i cereale integrale.
  Acestea ajut? la formarea colagenului ?i la sus?inerea fibrelor. De asemenea, alimenta?ia trebuie s? cuprind? ?i alimente bogate în acizi gra?i esen?iali ce au rolul de a reface ?esutul celular. Ace?ti acizi se g?sesc în legume, pe?te ?i în uleiuri vegetale.

(Visited 35 times, 2 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.