Cum dai kilogramele jos prin consumul unui singur aliment
Aţi auzit cu siguranţă că se poate foarte bine slăbi dacă mâncăm din plin doar un singur aliment. În urmă cu câţiva ani era la modă orezul.
Practic reţeta de slăbit cu orez era una cât se poate de simplă: orez fiert fără sare şi alte condimente timp de câteva zile şi succesul e garantat.
Practic re?eta de sl?bit cu orez era una cât se poate de simpl?: orez fiert f?r? sare ?i alte condimente timp de câteva zile ?i succesul e garantat.
Probleme de s?n?tate
De cantitate nu se pune problema, fiind permis oricât. Era ?i normal, din moment ce nu puteai mânca zi de zi la fiecare mas? prea mult orez.
A?a c?, în concluzie dietele care se bazeaz? pe abunden?a unui aliment ne ajut? s? sc?p?m foarte rapid de kilogramele în plus, dar nu sunt bune. Pentru a sl?bi trebuie s? urm?m câ?iva pa?i importan?i ?i nu s? le?in?m de foame.
Sup? de varz?, l?mâie sau ardei iute
O astfel de diet? este cea bazat? pe consumul de sup? de varz?. Cu foarte pu?ine calorii, supa de varz? e numai bun? ca s? sc?p?m de kilogramele în plus.
Dar nu va fi deloc u?or s? mânc?m o s?pt?mân? sau chiar mai mult aceea?i sup?. Alte persoane opteaz? pentru consumul de l?mâie pentru a sl?bi.
?i l?mâia e cu dou? t?i?uri, fiindc? am putea avea grave probleme cu stomacul dup? câteva zile… acre. Al?ii sl?besc cu ardei iute, consumat tocmai pentru faptul c? reduce semnificativ pofta de mâncare.
Alte „vedete” ale curelor de sl?bire cu ajutorul unui singur aliment sunt ceaiul verde, lintea, fulgii de ov?z sau fructele precum banane sau grapefruit.
