A?i auzit cu siguran?? c? se poate foarte bine sl?bi dac? mânc?m din plin doar un singur aliment. În urm? cu câ?iva ani era la mod? orezul.
Practic re?eta de sl?bit cu orez era una cât se poate de simpl?: orez fiert f?r? sare ?i alte condimente timp de câteva zile ?i succesul e garantat.
Probleme de s?n?tate
De cantitate nu se pune problema, fiind permis oricât. Era ?i normal, din moment ce nu puteai mânca zi de zi la fiecare mas? prea mult orez.
A?a c?, în concluzie dietele care se bazeaz? pe abunden?a unui aliment ne ajut? s? sc?p?m foarte rapid de kilogramele în plus, dar nu sunt bune. Pentru a sl?bi trebuie s? urm?m câ?iva pa?i importan?i ?i nu s? le?in?m de foame.
Sup? de varz?, l?mâie sau ardei iute
O astfel de diet? este cea bazat? pe consumul de sup? de varz?. Cu foarte pu?ine calorii, supa de varz? e numai bun? ca s? sc?p?m de kilogramele în plus.
Dar nu va fi deloc u?or s? mânc?m o s?pt?mân? sau chiar mai mult aceea?i sup?. Alte persoane opteaz? pentru consumul de l?mâie pentru a sl?bi.
?i l?mâia e cu dou? t?i?uri, fiindc? am putea avea grave probleme cu stomacul dup? câteva zile… acre. Al?ii sl?besc cu ardei iute, consumat tocmai pentru faptul c? reduce semnificativ pofta de mâncare.
Alte „vedete” ale curelor de sl?bire cu ajutorul unui singur aliment sunt ceaiul verde, lintea, fulgii de ov?z sau fructele precum banane sau grapefruit.
