Ce să faci cu un coleg agresiv?

  Majoritatea dintre noi avem cel puţin un coleg enervant, care se uită tot timpul urât la noi.

  În aceste vremuri de criză când banii sunt puţini, pretenţiile şefilor sunt din ce în ce mai mari, astfel că la muncă, pluteşte în aer tensiunea care provocă unele certuri venite din chestii minore.
  Sunt persoane cărora nimic nu le convine, sunt mereu puse pe certuri, iar dacă ţinta lui eşti tu, mai mult ca sigur că vei ajunge acasă cu nervii întinşi la maxim.

 

Majoritatea dintre noi avem cel pu?in un coleg enervant, care se uit? tot timpul urât la noi.

  În aceste vremuri de criz? când banii sunt pu?ini, preten?iile ?efilor sunt din ce în ce mai mari, astfel c? la munc?, plute?te în aer tensiunea care provoc? unele certuri venite din chestii minore.
  Sunt persoane c?rora nimic nu le convine, sunt mereu puse pe certuri, iar dac? ?inta lui e?ti tu, mai mult ca sigur c? vei ajunge acas? cu nervii întin?i la maxim.

  Au puterea s? te indispun? din momentul în care intr? în birou, î?i pot provoca o stare de indispozi?ie, te enerveaz? ?i nu mai po?i s?-?i faci treaba atât de bine. Fuga de la birou nu e o solu?ie s? scapi de o persoan? enervant?, agresiv?.

   Cum s? evi?i o astfel de situa?ie?

  Speciali?tii spun c? dac? stai întrun birou tocmai cu acel coleg care se uit? urât la tine, situa?ia poate fi gestionat? corect. Desigur, nu îi putem schimba. Avem îns? o solu?ie.
  Singura variant? este s? facem fa?? atât agresiunii, cât ?i st?rilor de frustrare ?i anxietate care se nasc în noi.
  S-ar putea s? aib? dreptate în ceea ce spune, doar c? o face într-un mod agresiv. Ascult? cu aten?ie ce are de spus, chiar dac? o face într-un mod agresiv.
  Urm?torul pas este s? nu r?spunzi cu aceea?i tonalitate, volumul vocii tale trebuie s? fie cât mai încet ?i calm posibil. R?spunsul t?u nu trebuie s? fie gr?bit ?i în form? de ripost?.

  O replic? de genul “Da, dar ?i tu…” nu va face altceva decât s? pun? paie pe foc. Un r?spuns bun poate veni sub forma: explica?ii, argumente, exemple la obiect, desigur, cu un ton sc?zut. Mai schi?eaz? ?i câte un zâmbet, ai grij? s? nu fie ironic.
  În cazul în care colegul t?u nu s-a calmat, atunci, cu o atitudine prietenoas? ?i vesel?, spune-i c? oricare ar fi problema, o ve?i rezolva împreun?.
  Dac? “colegul t?u” se dovede?te a fi chiar superiorul t?u, iar una dintre caracteristicile sale este agresivitatea verbal?, nu ai decât o singur? variant?. Bineîn?eles c? î?i este team? s? pleci de la actualul loc de munc?, în condi?iile în care în zilele de azi este greu s?-?i g?se?ti alt job.

  Dac? e?ti agresat verbal de c?tre ?eful t?u nu po?i face nimic, nu ai ce s? comentezi, astfel c? ai putea s? iei o foaie de hârtie, s? scrii ce sim?i ?i ce gânde?ti despre el. Nu trebuie s? ?ii în tine, pune totul pe o hârtie. Esteo bun? metod? s? te descarci.

(Visited 57 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.