Ce e slăbirea fără mișcare?

  Multe persoane au concepția total greșită că pot să slăbească foarte mult și bine chiar și fără un efort fizic.
  Ei bine, s-ar putea să scape de kilogramele în plus doar prin regim alimentar, dar corpul lor va avea mult de suferit după acest procedeu.

  Multe persoane au concep?ia total gre?it? c? pot s? sl?beasc? foarte mult ?i bine chiar ?i f?r? un efort fizic.
  Ei bine, s-ar putea s? scape de kilogramele în plus doar prin regim alimentar, dar corpul lor va avea mult de suferit dup? acest procedeu.

  Speciali?tii consider? c? inactivitatea fizic? atrage o serie de riscuri în cazul celor ce au un stil de via?? sedentar. Practic se spune c? toate organele corpului nostru nu mai pot func?iona la capacitate maxim? în cazul în care nu facem suficient?
mi?care. Degenerarea lor, precum ?i a ?esuturilor ?i func?iilor creierului nu duc la bine.
  Persoanele care au un stil de via?? sedentar au ?i un risc crescut de obezitate. Totodat?, mu?chii devin slabi ?i trupul î?i pierde vlaga.
  Lipsa mi?c?rii duce automat la anxietate ?i la depresie. Astfel, e indicat ca pe lâng? un regim alimentar s?n?tos s? avem parte zilnic de mi?care, fie plimb?ri pe jos de 20 – 30 de minute, pentru un corp s?n?tos.

(Visited 35 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.