Câteva idei pentru vindecarea vânătăilor
Aproape orice persoană a trecut cel puţin o dată în viaţă prin experienţa de a avea o vânătaie de toată “frumuseţea”. Puteţi reduce riscul de a face vânătăi mari şi creşte probabilitatea micşorării şi vindecării celor care apar ocazional prin câteva modalităţi la îndemână şi uşor de aplicat.
Experţii în traumatologie recomandă folosirea unui pachet îngheţat pentru a trata orice contuzie care ar putea fi urmată de o vânătaie.
Puneţi deasupra o pungă cu gheaţă sau un pachet cu legume congelate învelit într-un prosop pentru a vă proteja pielea cât mai repede posibil după producerea vătămării. Ţineţi gheaţa pe locul respectiv aproximativ 15 minute.
Exper?ii în traumatologie recomand? folosirea unui pachet înghe?at pentru a trata orice contuzie care ar putea fi urmat? de o vân?taie.
Pune?i deasupra o pung? cu ghea?? sau un pachet cu legume congelate învelit într-un prosop pentru a v? proteja pielea cât mai repede posibil dup? producerea v?t?m?rii. ?ine?i ghea?a pe locul respectiv aproximativ 15 minute.
Dac? b?nui?i totu?i c? o s? v? alege?i cu un cucui în urma unei lovituri serioase continua?i tratamentul cu ghea?? la fiecare câteva ore în decursul primelor 24 de ore.
L?sa?i pielea s? se înc?lzeasc? în mod natural ?i nu pune?i c?ldur? între reprizele de aplicare a ghe?ei.
Folosi?i cuburi de ghea?? cu p?trunjel
De asemenea, pute?i opta pentru cubule?ele de ghea?? cu p?trunjel tocat m?runt ca remediu rapid pentru vân?t?i. Pune?i o leg?tur? de p?trunjel ?i un sfert de can? de ap? într-un blender.
Transforma?i totul într-o past?, umple?i pe jum?tate l?ca?urile pentru cuburile de ghea?? ?i introduce?i cutia în congelator.
Când ave?i nevoie, pune?i cuburile de ghea?? într-o bucat? de pânz? sub?ire ?i a?eza?i-o pe vân?taie.
P?trunjelul este o plant? r?coritoare care are proprietatea de a diminua inflama?ia ?i durerea, spun fitoterapeu?ii.
R?cirea contract? vasele de sânge, ceea ce înseamn? c? în ?esuturi se r?spânde?te mai pu?in sânge care s? formeze o vân?taie.
Un pachet rece are ?i avantajul c? minimalizeaz? umf larea ?i amor?e?te zona, astfel încât ea nu va fi tot atât de dureroas? ca în cazul unei vân?t?i pe care nu s-a pus ghea??.
Dup? 24 de ore folosi?i c?ldur? pentru a dilata vasele de sânge ?i a îmbun?t??i circula?ia în zona respectiv?.
Consuma?i fructe bogate în vitamina C
Pute?i m?ri ?i cantitatea de vitamina C. Studiile arat? c? persoanele c?rora le lipse?te vitamina C din alimenta?ie sunt mai predispuse la vân?t?i. Vitamina C ajut? la constituirea ?esutului protector de colagen din jurul vaselor de sânge din piele.
Cre?te?i aportul de vitamina C consumând mai multe fructe ?i vegetale, precum citricele, kiwi, tomatele, care sunt deosebit de bogate în aceast? vitamin?.
Related Posts
