Cartofi pai distrug dieta de slabit!

Ati tot auzit ca nu e bine sa mancati cartofi pai, acestia fiind in topul produselor alimentare care trebuie evitate in cazul curelor de slabire. Si totusi, cartofii pai se consuma in cantitati destul de mari mai ales in sezonul rece, in timpul depresiilor, cand oamenii se consoleaza mancand.

cartofi pai distrug dieta
Se pare ca sunt totusi o tentatie culinara de care se sta cu greu deoparte.
Ceea ce nu multa lume cunoaste este ca in cazul cartofilor prajiti ce se gasesc in shaorma sau in fast food-uri aproape jumatate din valoarea nutritionala e asigurata de grasimi, acestea din urma fiind absorbite in vreme ce cartofii se prajesc in uleiul incins. Sa nu uitam ca prin prajire cartofii pot avea si un impact negativ asupra nivelului colesterolului.

cartofi pai distrug dieta

Ati tot auzit ca nu e bine sa mancati cartofi pai, acestia fiind in topul produselor alimentare care trebuie evitate in cazul curelor de slabire. Si totusi, cartofii pai se consuma in cantitati destul de mari mai ales in sezonul rece, in timpul depresiilor, cand oamenii se consoleaza mancand.

cartofi pai distrug dieta


Se pare ca sunt totusi o tentatie culinara de care se sta cu greu deoparte.
Ceea ce nu multa lume cunoaste este ca in cazul cartofilor prajiti ce se gasesc in shaorma sau in fast food-uri aproape jumatate din valoarea nutritionala e asigurata de grasimi, acestea din urma fiind absorbite in vreme ce cartofii se prajesc in uleiul incins. Sa nu uitam ca prin prajire cartofii pot avea si un impact negativ asupra nivelului colesterolului.


O portie de cartofi pai este in acelasi timp si o bomba calorica, iar dupa ce consumam o farfurie plina cu cartofi pai avem multa miscare de facut pentru a scapa de caloriile acumulate.
Cat de multa? Cam o ora de pedalat pe bicicleta ori de jucat tenis de camp sau trei sferturi de ora de aerobic.

(Visited 41 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.