Când ştii că îi este somn bebeluşului tău

  Mulţi copii dorm instinctiv, mult şi bine, dar la fel de mulţi ajung foarte greu să se liniştească. Adesea, chiar părinţii sunt de vină. De obicei, copiii arată că sunt obosiţi şi gata de pus în pătuţ.

hainute botez

 

Mul?i copii dorm instinctiv, mult ?i bine, dar la fel de mul?i ajung foarte greu s? se lini?teasc?. Adesea, chiar p?rin?ii sunt de vin?. De obicei, copiii arat? c? sunt obosi?i ?i gata de pus în p?tu?.

  Dar acest moment vine doar atunci când p?rin?ii ?tiu s? interpreteze ?i s? pun? în aplicare corect semnalele de somn ale copilului.
  Pentru o cre?tere s?n?toas?, bebelu?ii au nevoie , în medie pe zi, de mai multe ore de somn. În prima s?pt?mân? de aproximativ 15 – 20 de ore de somn, în prima lun? de 17 ore, trei luni 16 ore, ?ase luni – 15 ore, nou? luni – 14 ore, dou?sprezece luni – aproximativ 14 ore de somn.

  Desigur, aceste date reprezint? doar un reper, pentru c? pân? la urm? fiecare bebelu? are un necesar propriu de somn.
  Este bine de ?tiut despre somnul bebelu?ului faptul c? atunci când acesta trece dintr-o faz? de somn în cealalt?, el se treze?te pentru un moment.
  De ce? Pentru c? verific? starea lucrurilor, adic?, mai este totul la fel cum era la culcare? Dac? da, este foarte bine, atunci se poate trece la urm?toarea rund? de somn. Dac? nu, nimic nu mai este bine, bebelu?ul protesteaz? cu voce tare, ?i chiar are dreptul.

  Aceasta pentru c? îi lipse?te pieptul mamei sau bra?ul tat?lui lâng? care a adormit. Cu cât înainteaz? în vârst?, cu atât copilul va trece prin mai multe faze de somn, una dup? alta, deci cu cât somnul dureaz? mai mult, cu atât se va trezi mai des.    

  Important este ca dup? fiecare faz? scurt? de veghe bebelu?ul s? adoarm? la fel de repede, singur.

   Recunoa?terea semnelor oboselii

  Când bebelu?ul este obosit, el trimite semnale prin care dore?te s? spun? c? vrea s? doarm?: Dup? mas? sau în timp ce se joac?, nou-n?scu?ii devin plâng?cio?i. Dac? îi lua?i în bra?e, caut? cu fa?a protec?ie la piept;
  Când un sugar î?i poate întoarce capul, îl va întoarce de la ceea ce se întâmpl?.
  Se uit? pierdut ?i începe s? ca?te; bebelu?ii mai mari încep s?-?i frece ochii, se prind de urechi, învârt de p?r sau î?i pun capul jos. Imediat ce bebelu?ul v? arat? c? este oboist, trebuie s? îl duce?i în pat sau în leag?nul lui.

   Pas cu pas pe t?râmul viselor

  Cel mai important lucru este ca bebelu?ul s? se simt? cât mai ocrotit în p?tu?ul s?u ?i s? adoarm? singur.

     1. Alegerea ajutoarelor de adormit.
    Ajuta?i-v? copilul s? adoarm? doar cu acele lucruri pe care vre?i s? le efectua?i pentru o perioad? mai lung? de timp. Exemple: dac? copilul dumneavoastr? adoarme doar la pieptul mamei, pe burta tat?lui sau în timpul unei plimb?ri nocturne cu ma?ina, acest lucru este în regul? pentru copil, dar mai pu?in pentru dumneavoastr? ca p?rin?i.

  Cât timp vre?i ?i pute?i rezista astfel? Trebuie s? v? fie clar c? prin comportamentul dumneavoastr? îi ar?ta?i bebelu?ului cum se doarme, de aceea merge?i pe o cale care s? fie pl?cut? pentru toat? lumea.

   2. Un loc sigur de dormit. Un bebelu? necesit? întotdeauna acela?i mediu pentru dormit, cel pu?in pentru somnul nocturn. Adesea pentru a-i da siguran?? copilului este suficient o p?turic? moale, animalul de plu? favorit sau o melodie cunoscut?.

   3. Duce?i bebelu?ul treaz în p?tu?.
  Doar dac? pune?i bebelu?ul treaz în p?tu?ul s?u, acesta poate s? înve?e s? adoarm? singur. Ve?i ajunge în situa?ia în care bebelu?ul ?tie deja din timp c? în curând trebuie s? mearg? în pat ?i se bucur? de aceasta.

  Ave?i grij? s? nu deveni?i un ajutor de adormit.

   4. Evita?i dependen?ele. Evita?i mijloacele care u?ureaz? la început adormitul copilului, dar care ulterior pot s? v? creeze stres.

  5. Construi?i ritualuri. Bebelu?ilor le place la nebunie când procedeele se desf??oar? întotdeauna dup? acela?i model, în fond ei vor s? ?tie ce îi a?teapt?. Astfel, v? pute?i îmbr?ca bebelu?ul înainte de culcare într-un sac de dormit.

  El va ?ti: când vine sacul de dormit, urmeaz? ?i somnul.

   6. Separa?i mâncatul de dormit.
  Dup? ultima mas?, bebelu?ul ar trebui s? mai r?mân? pu?in treaz. În func?ie de vârst?, la început poate fi vorba de 10 minute, iar mai târziu pân? la o or?.

(Visited 34 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.