Când se termină dragostea și începe lupta pentru putere?

În  majoritatea cazurilor, cooperarea dintre oameni tinde s? ajung? o lupt? pentru putere, având ca scop desemnarea celui care va r?mâne în control ?i îl va domina pe cel?lalt astfel ca acesta s? îi îndeplineasc? nevoile.

    Cât de departe suntem în stare s? mergem pentru a prelua controlul suprem în rela?ie, pentru a tr?i cu falsa idee de siguran?? satisf?cut? în acest mod? Te-ai întrebat vreodat? de ce ai aceast? nevoie de control asupra partenerului t?u? ?i dac? aceasta este situa?ia prezent?, de ce te mai afli în aceast? rela?ie?

La masa terapeutic? vin introspec?iile
   Nu cumva încerci s?-?i dovede?ti ?ie îns??i ceva pentru a umple un gol pentru care î?i lipse?te în?elepciunea de a-l în?elege? Oare pentru c? de?ii o cantitate insuficient? de încredere în tine astfel ca prin preluarea controlului asupra vie?ii altcuiva, facându-l s? se  simt? nesigur,  ca rezultat  al domina?iei, astep?i la u?? un plic cu un pic de extra stim? de sine?
  ?i totu?i s? ne concentr?m pe solu?ii! Într-o epoc? a vitezei te a?ezi la masa cu „adversarul” f?r? s? stabile?ti regulile jocului. Nu-?i ignora adversarul. Chiar ?i când v? certa?i, p?streaz? contactul vizual, acord? aten?ie la ceea ce spune, las?-l s? î?i exprime gândurile. Scap? de orice te-ar putea distrage.

Folose?te fraze cu subiectul „eu”
  Nu acuza, nu critica sau nu fi negativ. Asum?-?i responsabilitatea pentru ac?iunile ?i gândurile tale. Valideaz?-i  sentimentele.  E posibil s? devii atât de furios într- o ceart? încât s? blochezi comunicarea. Dar e foarte important ca partenerul s? ?tie c? sentimentele lui sunt importante pentru tine, chiar dac? v? contrazice?i. Repet? ceea ce î?i spune ca s? te asiguri c? ai în?eles, îns? f?r? a-i aduce complet?ri. Empatizeaz?. Spunând lucruri precum „are sens ce spui”sau „îmi dau seama de ce te sim?i a?a, po?i s? dezarmezi un argument încins. Poate s? mai dureze mult pân? s? ajunge?i la un compromis, îns? dac? ?tii c? cealalt? persoan? î?i în?elege punctul de vedere, drumul e mai u?or.Fii onest dar nu într-un mod brutal. Treci dincolo de zona de confort  ?i  spune  ce te îngrijoreaz?, dar alege cuvintele cu în?elepciune.

adriana

See author's posts

TG Facebook Comments