Beneficiile nutriţionale ale ridichilor

  Au umplut tarabele şi atrag cumpărătorii ca un magnet. Sunt delicioase, sănătoase, gustoase şi cu foarte puţine calorii. Vorbim despre ridichi.
  Fac minuni la cura de slăbire şi ne-ar fi de mare ajutor să le consumăm în cantitate cât mai mare, în condiţiile în care sunt o sursă importantă de antioxidanţi.

  Au umplut tarabele ?i atrag cump?r?torii ca un magnet. Sunt delicioase, s?n?toase, gustoase ?i cu foarte pu?ine calorii. Vorbim despre ridichi.
  Fac minuni la cura de sl?bire ?i ne-ar fi de mare ajutor s? le consum?m în cantitate cât mai mare, în condi?iile în care sunt o surs? important? de antioxidan?i.

  Mai mult decât atât, ridichile sunt bogate în fibre ?i beneficiile nutri?ionale ale acestor delicii sunt nenum?rate. Într-un kilogram de ridichi avem numai 160 de calorii, adic? foarte pu?in.
  Vitaminele C, B, magneziu, calciu, cupru ?i fier se reg?sesc în ridichi. Le putem astfel consuma cu încredere, fiindc? ele sunt un aliat de n?dejde în detoxifierea organismului.
  Sunt ideale la sl?bit, s??ioase ?i gustoase. Efectele pe plan digestiv sunt ?i ele recunoscute, fiindc? dac? avem probleme cu constipa?ia putem s? sc?p?m de ele mâncând ridichi.
  Vom consuma atât r?d?cina, cât ?i frunzele.

(Visited 47 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.