Ananasul face minuni în cura de slăbire

ananas

ananas

Unul dintre fructele recomandate în curele de sl?bire este ananasul. Acesta e indicat a se consuma la diet? în stare proasp?t?, adic? neprelucrat ?i nu din compot, în condi?iile în care în compot se g?se?te ?i zah?r din plin. Ananasul are în compozi?ie bromelin?, un compus menit s? descompun? proteinele ?i s? favorizeze digestia. Trebuie s? mai ?inem cont de faptul c? o sut? de grame de ananas proasp?t con?in 50 de calorii. Acest fruct este un adev?rat complex de energie de care organismul are mare nevoie în aceast? perioad? a anului.
   În ananas este prezent? în cantitate considerabil? vitamina C, iar pe lâng? aceasta ?i vitaminele A, B, E, acid citric, malic, iod, magneziu, potasiu, fosfor, calciu, mangan, sulf, fier. Nu uita?i c? ananasul este nutritiv, diuretic ?i în plus mai ?i înt?re?te sistemul imunitar.

(Visited 34 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.