Alimentele si accelerarea metabolismului

Metabolismul accelerat este cheia succesului curei de slabire. Cel putin la aceasta concluzie au ajuns cercetatorii care vin si cu numeroase sfaturi ce sa ne ajute la accelerarea metabolismului.

accelerarea metabolismului

Metabolismul accelerat este cheia succesului curei de slabire. Cel putin la aceasta concluzie au ajuns cercetatorii care vin si cu numeroase sfaturi ce sa ne ajute la accelerarea metabolismului.
In cazul in care nu stiati, cel mai bun aliment pentru accelerarea metabolismului este grapefruit- ul. Are proprietati foarte puternice, e bogat in vitamina C si o multime de substante care intervin in procesul de ardere a grasimilor.
Mobilizarea grasimilor din tesuturi grase Tot in categoria alimentelor ce accelereaza metabolismul intra si pestele. Carnea de peste este bogata in minerale si vitamine care fie nu se gasesc in alte alimente, fie se gasesc in cantitati mici.

accelerarea metabolismului

Pestele este de altfel cunoscut pentru continutul de acizi grasi omega 3 si omega 6 si pentru cantitatea mare de fosfor. Sa nu uitam ca tocmai acesti acizi grasi initiaza mobilizarea grasimilor din tesuturi grase si mentin echilibrul in organism.

 

Cafeaua si ciocolata neagra
Un alt aliment care accelereaza metabolismul si il consumam majoritatea zilnic este cafeaua.
Consumata cu masura, cafeaua are multe beneficii pentru organism, intensificand arderea grasimilor, crescand tonusul muscular.
Persoanele care au probleme legate de digestie ar trebui sa consume cafea zilnic. Ciocolata neagra are si ea rolul ei la acest capitol, bogata fiind in cacao. Printre proprietatile acestui produs amintim faptul ca ajuta in procesul de slabire accelerand metabolismul. De ceaiul verde cu siguranta ati auzit, asa ca nu intram in detalii.

(Visited 21 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.