Alimente care stimuleazã arderea grãsimilor

arderea-grasimilor

   arderea-grasimilor

Pe lângã un stil de via?ã sãnãtos, iar aici includem atât regimul alimentar, cât ?i exerci?iile fizice, putem sã contribuim la stimularea arderilor de grãsimi.

  E bine de ?tiut cã apa platã cu lãmâie, preferatã de foarte multe persoane mai ales în sezonul cald, e indicatã la dietã. Simplu de preparat, în sensul cã vom adãuga câteva picãturi de zeamã de lãmâie într-un pahar cu apã, contribuim la arderea grãsimilor. Putem totodatã sã îmbunãtã?im metabolismul cu ajutorul ceaiului verde. Acesta stimuleazã metabolismul datoritã proprietã?ilor antioxidante. Sucurile pot fi înlocuite la dietã cu apã. Se reduc astfel numãrul de calorii consumate zilnic ?i mai ob?inem ?i senza?ia de sa?ietate. În ceea ce prive?te gãtitul, nutri?ioni?tii recomandã uleiul de mãsline, care ne ajutã la arderea caloriilor. Dacã ?tim ce e de fãcut când vine vorba de a ne hrãni sãnãtos, ne mai rãmâne doar sã trecem pragul unui centru ?i sã ne antrenãm pentru un trup frumos.

(Visited 36 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.