Alimentaţie sănătoasă pentru un păr frumos
Probabil aţi mai auzit la un moment dat că pentru a avea un păr sănătos trebuie să vă revizuiţi lista cu produsele alimentare pe care le consumaţi zi de zi. Rezistenţa firului de păr scade din cauza curelor de slăbire drastice sau a celor repetate, din cauza înfometării.
Practic atunci când vrem să slăbim trebuie în primul rând să ne gândim că dieta nu are voie să ne afecteze celelalte organe, nu trebuie să ne pună în pericol sănătatea.
Practic atunci când vrem s? sl?bim trebuie în primul rând s? ne gândim c? dieta nu are voie s? ne afecteze celelalte organe, nu trebuie s? ne pun? în pericol s?n?tatea.
Str?lucirea vin din farfurie…
Sunt alimente ce ne pot ajuta enorm de mult s? ne p?str?m p?rul s?n?tos ?i str?lucitor. Un miracol pentru p?r este uleiul de m?sline.
Încerca?i s? consuma?i acest ulei la g?tit deoarece are calit??i nenum?rate ?i ajut? la men?inerea s?n?t??ii p?rului. Elixir pentru p?r sunt considera?i ?i germenii de gr]u.
Ace?tia din urm? au aproape toate mineralele ?i vitaminele necesare p?rului, sus?in speciali?tii.
Zarzavaturi pentru eliminarea toxinelor
Bogate în gr?simi s?n?toase ?i aminoacizi sunt nucile ?i alunele.
Acestea se pot consuma mai ales dac? dorim s? înt?rim r?d?cina firului de p?r. Nu excludem din alimenta?ie lactatele, soia, g?benu?ul de ou ?i r?d?cinoasele.
Zarzavaturile nu doar c? sunt s?n?toase, dar sunt ?i delicioase ?i ne mai ajut? ?i s? ne men?inem greutatea corpului. Cu ajutorul zarzavaturilor putem elimina toxinele din organism.
