Acneea este puternic influenţată de alimentele pe care le consumaţi

  Toţi cei care au probleme cu acneea mai ales în perioada adolescenţei dar nu numai, trebuie să aibă o atenţie sporită la alimentaţie şi la produsele pe care le consumă zilnic.
  Unii specialişti susţin că alimentaţia nu influenţează acneea în timp ce alţii spun că aceasta este strâns legată de mâncarea pe care o consumăm. Cert este că sunt alimente care pot favoriza apariţia acneei.
  Sfatul ar fi că trebuie să evitaţi anumite alimente şi trebuie să observaţi mai ales ce tipuri de alimente vă înrăutaţesc starea.
  Alimentele sunt atât de importante în viaţa noastră încât ar trebui să avem grija în permanenţă ce mâncăm pentru ca organele să funcţioneze corect şi să fim sănătoşi.

 

 To?i cei care au probleme cu acneea mai ales în perioada adolescen?ei dar nu numai, trebuie s? aib? o aten?ie sporit? la alimenta?ie ?i la produsele pe care le consum? zilnic.

  Unii speciali?ti sus?in c? alimenta?ia nu influen?eaz? acneea în timp ce al?ii spun c? aceasta este strâns legat? de mâncarea pe care o consum?m. Cert este c? sunt alimente care pot favoriza apari?ia acneei.
  Sfatul ar fi c? trebuie s? evita?i anumite alimente ?i trebuie s? observa?i mai ales ce tipuri de alimente v? înr?uta?esc starea.
  Alimentele sunt atât de importante în via?a noastr? încât ar trebui s? avem grija în permanen?? ce mânc?m pentru ca organele s? func?ioneze corect ?i s? fim s?n?to?i.

  Dac? acneea s-a instalat deja este bine s? folosi?i ?i alte tratamente.
  Ar fi recomandat s? ac?iona?i pe mai multe planuri: intern prin grija la alimente, cosmetic dar ?i medical. O cur??are corespunz? toare, antibiotice ?i lo?iuni eficiente.
  F?r? un plan al dietei acestea nu vor da nici un rezultat.
  Chiar dac? ve?i sc?pa de acnee folosind antibiotice, aceasta poate reveni dup? o perioad? în cazul în care dieta nu este corespunz?toare.

   Alimente care favorizeaz? ?i între?in acnea

  Este bine s? începe?i cu o diet? restric?ionat? ?i dup? un timp ve?i observa ce alimente din diet? v? ajut? s? o dep??i?i.
  Iata lista alimentelor care ar trebui evitate în cazurile de acnee: alune, nuci ?i unt de arahide, alimente care con?in cacao cum ar fi bomboanele ?i ciocolata. Mare aten?ie la b?uturile carbogazoase care con?in o mul?ime de zaharuri.
  Nici cola sau alte b?uturi închise la culoare nu sunt indicate.
  Evita?i alimentele picante mai ales sosurile cump?rate de la magazin ?i maionezele care favorizeaz? apari?ia acneei din cauza îngr???rii tenului. Nerecomandate sunt ?i alimentele s?rate, cartofii pr?ji?i, chips-urile ?i snacksurile, pizza.
  Deramtologii recomand? consumul moderat de produse lactate deoarece acestea con?in hormoni, dar ?i cât mai pu?ine alimente pr?jite.

(Visited 41 times, 1 visits today)

TG Facebook Comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.