1200 de calorii zilnic la cură
Atunci când ne dorim să scăpăm de kilogramele în plus avem la îndemână și câteva idei care ne vor sprijini în atingerea scopului. Plantele pot să ne fie de mare ajutor. Dieta alimentară poate să fie destul de ușor presărată cu beneficiile produselor naturiste.
Sunt recomandate cele pentru detoxifiere, dar și cele pe bază de fibre care au rolul de a accelera procesul de slăbire. Un alt aspect important este acela referitor la înfometare.
Sunt recomandate cele pentru detoxifiere, dar ?i cele pe baz? de fibre care au rolul de a accelera procesul de sl?bire. Un alt aspect important este acela referitor la înfometare.
Indiferent cât de mult nedorim s? sl?bim, nu e bine totu?i s? exager?m. Pierderea greut??ii se poate face prin consumul a 1200 de calorii zilnic. Dac? mânc?m mai pu?in de atât metabolismul nostru tinde spre lenevire. Mâncatul pu?in ?i des e de mare folos. Caloriile de care avem nevoie zilnic se pot ob?ine din crudit??i ?i în orice caz nu din gr?simi. Ar trebui s? uit?m m?car pentru o vreme de carnea de porc ?i de gr?simile animale, de mezeluri, ca?caval ?i brânz? gras?, s? uit?m de mesele copioase de sear? ?i s? reducem consumul de carbohidra?i. În acest fel corpul va fi ajutat s? ard? depozitele de gr?simi.
