Dimineața, pe tot globul își încep concertul filtrele de cafea în timp ce așteptăm să o savurăm cât mai repede. Un mic secret care vă va  ace viața mai frumoasă va fi dezvăluit în rândurile următoare.

Vă vom dezvălui mici trucuri pentru dietă. Mai concret niște ingrediente pe care să le puteți adăuga la cafea pentru a slăbi.  Aceste mici trucuri pentru dietă au un efect deosbit și, mai ales dacă vă îndreptați atenția către ingrediente naturale atunci veți avea mai mult de câștigat.

Anumite ingrediente naturale, așa cum veți vedea mai jos, au puteri miraculoase în a arde caloriile. Astfel vă veți putea bucura de o cafea delicioasă și care vă ajută să slăbiți în același timp. Despre ce este vorba? Aflați în rândurile următoare.

Ingrediente numai bune de adăugat în cafea pentru a slăbi

Cafeaua nu este numai băutura savurată în fiecare dimineață. Are și nenumărate beneficii pentru sănătate. Cafeina stimulează metabolismul iar consumul moderat protejează corpul împotriva multor boli.  Deși pare greu de crezut că dacă se adaugă anumite ingrediente în cafea acestea vă vor ajuta să slăbiți.  Astfel de trucuri pentru dietă sunt simplu de pus în aplicare și veți reuși să ajungeți la rezultatele dorite mult mai ușor.

trucuri pentru dietă

Un prim ingredient este uleiul de cocos care este o grăsime bună. Uleiul de cocos intensifică metabolismul și caloriile sunt arse mult  mai ușor. Majoritatea grăsimilor conțin acizi grași care sunt mult mai greu de eliminat de organism. Grăsimile uleiului de cocos nu se depoziteaza în straturi de grăsime din corp.

trucuri pentru dietă

Al doilea ingredient care merge foarte bine în combinație cu cafeaua este scorțișoara. Aceasta din urmă este recunoscută din cele mai vechi timpuri pentru avantajele pe care le poate aduce sănătății. Are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante care ajută corpul să lupte împotriva factorilor negativi cu care se luptă.  De asemenea, reduce nivelul de zahăr din sânge și instalează mult mai rapid starea de sațietate. Asfel ajută organismul să ardă grăsimile mult mai rapid. Zahărul va fi folosit pentru a se transforma în energie iar în acest fel acizii grași nu se mai depun.

trucuri pentru dietă

Mierea. Este un ingredient special cu care puteți îndulci cafeaua în locul zahărului. Vorbim despre acest ingredient în mod special deoarece aduce foarte multe beneficii organismului. Mierea contine multi nutrienti benefici organismului printre care fier, sodiu, potasiu, fosfor, zinc și calciu. Este un ingredient care poate crește nivelul de colesterol bun în corp și vă va ajuta să duceți o viață mult mai activă și sănătoasă care vă va ajuta să ardeți caloriile mai ușor. Pentru cele mai bune rezultate vă recomandăm să adăugați în cafea numai miere naturală, organică.

Cum poți adăuga aceste ingrediente în cafeaua de dimineață?

Cum nu puteam să încheiem aceste câteva rânduri privind aceste trucuri pentru dietă, ne-am gândit să vă oferim o sugestie. Mai concret, este vorba despre un amestec foarte bun pentru slăbit. Așadar, pentru a prepara acest amestec veți avea nevoie de:

  • 1 linguriță de scorțișoară
  • aproximativ 335 ml ulei de cocos
  • aproximativ 125 ml miere proaspătă

Amestecați toate ingredientele într-o cană sau borcan și adăugați din acest amestec câte 1-2 lingurițe în cafeaua de dimineață. Astfel, veți putea avea un amestec special care vă va ajuta să slăbiți dar să și înlocuiți zahărul cu un preparat foarte delicios și aromat.

(Visited 47 times, 1 visits today)