Peste 40% din cazurile de cancer mamar şi de colon ar putea fi evitate în ţările dezvoltate prin adoptarea unei alimentaţii echilibrate, renunţarea la sedentarism şi supravegherea atentă a greutăţii corporale, potrivit unui raport recent.

Potrivit acestui raport, intitulat "Politici şi acţiuni pentru prevenirea cancerului", 43% din cazurile de cancer de colon şi 42% din cazurile de cancer mamar ar putea fi evitate în ţările dezvoltate.

În general, "aproximativ o treime din cele mai frecvente tipuri de cancer ar putea fi evitate în ţările dezvoltate" şi "un sfert, în ţările în curs de dezvoltare".

Aceste cifre nu includ cazurile de cancer provocate de fumat, care reprezintă aproximativ o treime din totalul acestora.

Datorita proprietatilor lui antiseptice, antibacteriene si antivirale, usturoiul este cunoscut in intreaga lume si este folosit atat la gatit, cat si ca leac. El era folosit chiar inainte sa se decopere primele antibiotice. O jumatate de catel de usturoi pe zi scade colesterolul total cu 9%. Daca vrei sa folosesti usturoiul ca medicament, trebuie sa-l consume sub forma de suc sau crud. Este folosit in preparate naturale pentru prevenirea congestiilor nazale, dar are si efecte antibacteriene. El este folosit si in cazul racelilor, previne aparitia arterosclerozei, faciliteaza eliminarea secretiilor, favorizeaza digestia, reduce riscul de cancer de colon si calmeaza durerile musculare. Are proprietati antiseptice, antiparazitare, combate parazitii intestinali si alina inflamatiile provocate de intepaturile insectelor.