Săptămâna aceasta,ne propune un set de exerciţii statice.
Urmând instrucţiunile instructoarei, în scurt timp veţi constata că sunt cât se poate de eficiente nu doar pentru un trup frumos, ci şi pentru unul sănătos, plin de viaţă.
Înainte de a trece efectiv la treabă, vă invităm să "păşiţi" în universul virtual al centrului sătmărean, pentru a găsi răspuns la orice întrebare pe care o aveţi referitor la vreun program de exerciţii.
Acelea dintre dumneavoastră care vor să treacă dincolo de bariera de frig de afarăi.
Dacă nu eşti hotărât să începi şedinţele de fitness, poate că ar trebui să optezi pentru un curs de dans, cea mai nouă metodă de întreţinere fizică. Stilurile cele mai indicate sunt cele caresolicită, cu preponderenţă, muşchii abdominali.
