Nicoleta Luciu, una dintre cele mai sexy femei de la noi din tara, a reusit sa revina la formele apetisante care au consacrat-o.
Pe langa alergatul pe bicicleta, aceasta a respectat cu sfintenie o dieta drastica alcatuita din compot de mere si supa de pui.
Fostul iepuras Playboy si-a recapatat imaginea de bomba sexy la numai o luna si jumatate de cand a devenit mamica.
Nicoleta a slabit 30 de kilograme apeland la un regim alimentar bazat exclusiv pe apa plata, compot de mere fara zahar si supa de pui.
"Este o cura foarte buna de detoxifiere pentru ca se consuma foarte multe lichide, iar sarea este total exclusa, astfel ca nu retii apa in corp si elimini toate toxinele", a declarat Nicoleta.
Reteta
Supa de pui
Supa de pui trebuie sa contina urmatoarele legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau fidea. Se poate manca si rece si calda, cum va place mai mult. Evitati supa la plic.
Compot de mere
Compotul se prepara astfel: in 2 litri de apa pui 7 mere taiate cubulete sau felii si fierbi compozitia pana se inmoaie putin merele. Aceasta cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
Sursa: apropo.ro
